간에좋은음식 (1) 썸네일형 리스트형 밀크씨슬(실리마린) 제대로 고르는 법 : 간 영양제 선택 전 반드시 알아야 할 모든 것 🔎 밀크씨슬이란 무엇인가? - 간 보호 성분의 기본 이해밀크씨슬은 지중해 지역에서 자생하는 엉겅퀴 식물에서 추출한 성분으로, 핵심 유효 성분은 '실리마린(Silymarin)' 입니다.실리마린은 플라보노이드 복합체로 구성되어 있으며 강력한 항산화 작용과 간세포 보호 기능을 하는 것으로 보고되어 있습니다. 현대인은 잦은 음주, 기름진 식단, 스트레스, 수면 부족 등으로 인해 간 피로가 누적되기 쉬운 환경에 노출되어 있습니다.건강검진에서 간 수치(AST, ALT)가 상승했을 때 많은 분들이 가장 먼저 찾는 영양제가 바로 밀크씨슬입니다. 그러나 중요한 점은 "밀크씨슬 = 모두 같은 제품"이 아니라는 것입니다.함량, 원료 품질, 제조 방식에 따라 효과와 안전성에 차이가 발생할 수 있습니다. 📊 실리마린의 작.. 이전 1 다음
